VİŞNENİN FAYDASI SAYMAKLA BİTMİYOR

Yaz mevsiminin en önemli yiyeceklerinden birisi olan vişne tüketiminin yararları saymakla bitmiyor. Uzmanlar bol bol tüketilmesini öneriyor.

Memorial Sağlık, vişne tüketimi ile ilgili önerilerde bulunarak yaz döneminde tüketilmesinin yararlarını anlattı. Buna göre, ister taze, ister reçel ya da marmelat olarak, isterseniz de suyunu içerek tüketebileceğiniz vişnenin, sağlığa pek çok yararı bulunuyor.

Peki bu faydalar neler?

Eklem ağrılarını azaltır.

Astım semptomlarını hafifletebilir.

Sindirime yardımcı olur.Meme kanserinden korunmaya yardımcı olur.

Felç ve kalp krizi riskini azaltmaya katkı sağlar.

Göz ve beyin sağlığına iyi gelir.

Vücut enerjisini artırır.

Tokluk hissi sağlar.