Terapistler, bireylerin kendilerini keşfetmeleri ve içsel huzuru bulmaları için güvenli yöntemler sunar. Ancak bu güven ortamına rağmen, bazı danışanlar zaman zaman terapistlerine kendi durumları hakkında doğruları söylemeyebiliyorlar.

Terapiste doğruları söylemenin, açık ve sağlıklı bir terapi süreci için çok önemli olduğuna dikkat çeken Acıbadem LifeClub Sağlık Hizmetleri’nden Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, konuyla ilgili şunları söyledi: “Bazı danışanların terapistlerine doğruları söylememeleri, terapi sürecini etkileyebilir ve gerçek sorunların tam anlamıyla ele alınmasını zorlaştırabilir. Bu nedenle, terapi sürecinde açık iletişim ve güvenin oluşturulması önemlidir. Terapistler, danışanlarını bir güven ilişkisi içinde, açıklık ve dürüstlüğe teşvik etmeye çalışmalıdır.

Danışan tarafından bakıldığında ise, terapiste açık ve dürüst bir şekilde yaklaşmak, terapi sürecinin etkili olmasını sağlar ve kişisel gelişim için temel oluşturur. Bu süreçte sabırlı olmak ve kendinizi anlamaya odaklanmak önemlidir.”

Doğru Söylememe Sebepleri Neler Olabilir?

Peki, bir birey neden bu kadar özel bir alanda gerçeği saklama ihtiyacı duyuyor?

Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, bazı danışanların terapi sürecinde psikologlarına gerçekleri söylememe nedenlerini ise şöyle sıraladı:

1. Utangaçlık ve Utanç: Bazı danışanlar, içsel bir konu hakkında utangaçlık veya utanç hissi yaşadıklarında, bu konuyu paylaşmaktan kaçınabilirler ve psikologlarına karşı savunmacı olabilirler.
2. Mahremiyetin Korunması: Bazı danışanlar, özel bir konuyla ilgili endişe duyduklarında veya mahremiyetlerini koruma ihtiyacı hissettiklerinde, gerçekleri tam olarak paylaşmakta zorlanabilirler.
3. Güven Sorunları: Bazı danışanlar, psikologlarına tam olarak güvenmediklerinde veya güven sorunları yaşadıklarında, gerçekleri gizleyebilirler.
4. Korku ve Tedirginlik: Bazı danışanlar, duygusal veya psikolojik olarak zorlayıcı konuları ifşa etmekten kaçınabilirler. Bu, geçmiş travmalar, zorlu ilişkiler veya korkutucu deneyimler olabilir.
5. Dış Görünüş ve Kabul Edilme İhtiyacı: Bazı danışanlar, psikologları tarafından olumlu bir şekilde değerlendirilmek ve kabul edilmek istediklerinde, kendilerini daha iyi göstermeye yönelik yalanlar söyleyebilirler.
6. Değişim Korkusu: Bazı danışanlar, bir şeyleri değiştirmek veya ortaya çıkarmak konusunda korku yaşadıklarında, gerçekleri gizleyebilirler. Değişim, insanlar arasında genellikle belirsizlik ve endişeye neden olabilir.
7. Kendi Kendine Kabul Edememe: Bazı danışanlar, belirli bir durumu veya davranışı kabul etmekte zorlandıklarında, bu gerçeği gizleyebilirler.